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冬至

こんにちは😊

本日、12月22日は冬至の日です!

 

冬至の日といえば、ゆず湯です🛀

ゆずの皮には、

代謝を円滑にして疲労回復効果のあるクエン酸や、ビタミンCが豊富に含まれていて、

血行促進や冷え性改善の効果ありますよね♪

 

今日は、ゆず湯に浸かって身体を芯から温めてリフレッシュして下さいね。