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831の日

こんにちは😊

本日は8・3・1 野菜の日です🍅

 

皆さん、好きな野菜はなんですか??(´~`)モグモグ

 

先日、かりもりを頂きましたので漬物にしました。

とっても美味しくて、夏バテ吹っ飛びました🥰!!

ご馳走様でした🌟

 

ちなみに、厚生労働省は「野菜を1日350g以上食べる」ことを推薦しています!

野菜を毎日食べる事で、免疫力がUPし、がんや動脈硬化、老化の促進を予防する効果が期待できるそうです。